大思想家歌德说-在世界上有两条路可以抵达成功的彼岸和成就伟大的事业，那就是力量和坚韧。力量是少数人的专利，但坚韧却是任何小人物都可以拥有的品质。坚韧从不负众望，它沉默的力量将随着时间的推移而一点点加强，直到所向披靡，无所抵挡。在这个世界上，毅力是无法替代的：天赋无法替代，伤仲咏的故事尽人皆知；教育无法替代，受教育失败的人比比皆是；毅力可以改变一切，即使是大自然。你会发现，生活中有毅力人往往都是读书读得好，工作做的好，身体健康程度高，成就的事业比一般高。甚至身材也比一般人要苗条。根据世界卫生组织研究发现，减肥的不二法门就是“管住嘴，迈开腿”，而要“管住嘴，迈开腿”最关键的不是天赋，不是才能，而是毅力！毅力真的太重要了，可是毅力真的难得到吗？深入发现，你就会发现，毅力本质上就是一种自律好习惯的养成，它不是天生的，而是在后天可以慢慢逐步培养的。顽强的毅力不是什么牛人的专利，只要我们能坚持培养好习惯，普通人也能成为毅力超群！培养好习惯是培养毅力的最佳途径。而以下三个原则是培养好习惯的最重要的。 第一：时刻着眼当下的目标俞敏洪曾经在一次跟大学生的演讲中说过，他当年创办新东方时，从来没有想到新东方能发展到今天的规模。当时的想法很简单，就是养家糊口，每个月多赚点钱养活老婆。先努力做到一天赚30块，因为每天教一次课是30块钱，当达到日赚30块钱的目标后，就开始想更高的目标，一天上两次课，日赚60。再后来看到别人办培训班能日赚600块，于是啊就想创办自己的培训班了。如果一开始就想创办现在规模新东方学校，那会被吓死。一个创业者开始就想做比尔盖茨，学哲学的学生上来就想超过黑格尔，这种人将一事无成。当下很多人心态过于浮躁，过于急于求成，却不想脚踏实地的从眼前的小目标做起，无法忍受那种漫长的探索过程，只想寻求那种即时的快感。一旦短时间内看不到或得不到那种快感，就会对自己的付出产生怀疑，最终心袁意马，半途而废，这是没有毅力的常见表现。事实上，并不是因为事情难度大不好做，而是我们无法正视眼前的小目标，总觉得离成功太远。不论做任何事情，要想真正做好，一定要把你的大目标分解下来，每次只专注于小目标，一步一步往前走，最终都能实现大目标。一口永远吃不成个胖子，胖子的肉也不是一天掉下来的。先从掉一斤肉开始努力！更多创业销售思维和案例请关注裙一八贰柒柒伍一四九，验证码一六八。将大目标细分成无数个小目标，就如微积分一般，每完成一个小目标，都能得到一种快感，有了快感，人才更容易继续做下去，你才能更有毅力。第二，推迟满足感推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，先面对问题并感受痛苦再解决问题享受更大的快乐。人吃得苦中苦，方为人上人，道理谁都明白，可是真正做起来每个人都会逃避痛苦。很多人做工作总是先做容易的，棘手的工作总是往后拖延。用一个小时做容易的事七个小时棘手的事与一个小时做棘手的事七个小时做容易的事，哪个更能坚持？当你每次都按照“先吃苦，后享受”的原则做事，将拥有足够的自制力和毅力。 第三，做好固化固化，本质上就是有规律的做一件事。固化有两层含义，你可以在固定的时间段做固定的事情，也可以将固定的事情在一天内分不同阶段完成。比如，你可以固化学习半个小时，坚持一年，你的收获远比一天学习十个小时的人更有毅力。要做好固化，刚开始不要给自己设立过高的目标，先从小事做起，比如你坚持每天做10天俯卧撑，这个很容易实现，做完10个绝不做11个。当你坚持一个月后，你会发现你可以做更多。然后再从每天坚持做15个开始，什么时候你发现你做15个都轻松之极，那就再设立一个更高的目标去固化。如果你能坚持每天10分钟唐诗宋词或名言警句，我可以保障一年后你绝对可以出口成章。谁还敢说你没有毅力？不要小看那每天的点滴积累，时间是最好的武器。